|
пн
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 17,41g | Prot: 61,42g | Hh: 62,76g.
Aamiainen: Линия Здоровья Малиновое Варенье, Фермерский Продукт Творог 2%, Баклажанная Икра, Овсяноблин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Здоровье Цикорий Растворимый. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Черешня, Фермерский Продукт Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|