Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 99,48g | Prot: 71,35g | Hh: 238,22g.
Aamiainen: Yeo's Minuman Cincau, Teh Tawar, Gula Pasir, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ubi Jalar (Manis). Lounas: Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Cabai Merah atau Rawit, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Mie 100 Xtra Pedas Kuah Jalapeno. Päivällinen: Wortel, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung. Välipalat/Muut: Pangsit Polos, Permen, Kacang Tanah, Nissin Wafers Chocolate, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euisdahlia
|