Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
395 kcal
|
Rasva: 2,75g | Prot: 55,50g | Hh: 38,22g.
Aamiainen: Äpfel. Lounas: Ja! Skyr Natur. Päivällinen: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. lisää...
|
|
1803 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 32 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mille.br 98
|