Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 58,00g | Hh: 209,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Обережье Творог 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Компот, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Мясные Папа Может, Гречка Отварная, Кузя Кукурузные Палочки, Абрикосовые Джемы и Варенья, Красные Яблоки, Вологодские Продукты Молоко Топленое 3,2% , Нектарины. Välipalat/Muut: Банан, Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|