Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 113,65g | Hh: 57,66g.
Aamiainen: Globus Graved Lachs, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Ananas, TiP Magerquark, Berief Bio Soja Drink Natur. Lounas: Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, REWE Mischsalat, Ja! Mozzarella, Hartgekochtes Ei, Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|