Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 70,52g | Prot: 110,28g | Hh: 236,03g.
Aamiainen: Quaker Havermout Muesli Multifruit, Kanzi Appels, AH Blauwe Bessen, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Blauwe Bes . Lounas: Honig Franse Champignonsoep, Jumbo Kalkoenfilet, Jumbo Waldkorn Volkoren. Päivällinen: Philadelphia Bieslook, Jumbo Runder Rookvlees, John West Tonijnstukken in Water, Jumbo Triangels Meergranen, Jumbo Shake That Salad, AH Tomaat, Komkommer. Välipalat/Muut: Bonbon, Haribo Ruitspek, Koffie met Melk, Koekje, Red Band Winegums, Nestlé Kitkat Mini, Monin Caramel Siroop, Cappuccino, Jumbo Ontbijtkoek 30% Minder Suiker . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esmee_159
|