Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 141,28g | Hh: 81,24g.
Aamiainen: Форель на Пару, Зеленый Перец, Lorado Шампиньоны Целые, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Белок, Чумак Томатная Паста, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lounas: Морковь, Малина, Помидоры, Арахис, Bombbar Батончик Slim, Bombbar Мюсли. Päivällinen: Lorado Шампиньоны Целые, Красный Лук, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Свежие Новости Творог Деревенский 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|