Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 15,09g | Prot: 74,84g | Hh: 63,81g.
Aamiainen: Lifeplus Protein Shake. Lounas: AH Rundergehakt Mager, AH Groentesoep Verspakket. Päivällinen: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), AH Snacktomaatjes, Broccoli, AH Kabeljauwfilet. Välipalat/Muut: Gekookt Eiwit, Gekookt Eiwit, Wasa Volkoren Cracker, Sinaasappelen, Granny Smith Appels. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|