|
Langsam aber sicher geht es bergab. Freu
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 40,32g | Prot: 84,85g | Hh: 108,15g.
Aamiainen: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee, Grafschafter American Sandwich Toast. Lounas: GutBio Knusper-Nuss-Müsli, K-Bio Agavendicksaft, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Milbona Quark 20%, Erdbeeren. Päivällinen: Ja! Mozzarella, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Carat Klare Hühnerbrühe, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Zwiebeln, Champignons Frisch, Rispentomaten, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|