Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 82,84g | Prot: 111,76g | Hh: 212,94g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Тавр Колбаса Докторская Тавровская, Русский Сахар Сахар Прессованный, Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника. Lounas: Кухмастер Печенье Kremali Ванильное, Rendi Конфеты, Чай, Данон Йогуртная Заправка Натуральная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Абрикос, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Rendi Конфеты, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|