Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
422 kcal
|
Rasva: 14,25g | Prot: 49,40g | Hh: 19,53g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каждый День Кефир 1%. Välipalat/Muut: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Травяной Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крис_Малинка
|