|
спасибо,всем девочкам, которые дают правильные и полезные советы, я к ним прислушиваюсь и надеюсь дойду до своей цели!!!ещё раз, спасибо!!!))))
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 71,50g | Hh: 161,93g.
Aamiainen: Арахис, Кабачковые Оладьи, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Яйцо, Dr. Korner Хлебец Черничный, Растительное Масло, Кабачковые Оладьи, Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кабачковые Оладьи, Магнит Банан, Арахис, Кабачки Жареные, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Крыжовник, Cornex Фруктово-Ореховый Батончик-Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|