Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 59,14g | Prot: 112,38g | Hh: 191,74g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Хлеб для Сандвича, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Котлета, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Vici Крабовые Палочки Крабок, Магнит Огурцы. Välipalat/Muut: Борщ со Свининой, Пятерочка Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _~Екатерина~_
|