Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2593 kcal
|
Rasva: 170,50g | Prot: 148,79g | Hh: 112,95g.
Aamiainen: Espresso Coffee, Pear. Lounas: Aldi Eiweisstoast, Tomatoes, Scrambled Egg . Päivällinen: Honeydew Melons , Lidl Schweinebauchscheiben , Greek Salad. Välipalat/Muut: Bonvita Schoko-Kekse, Grünländer Mild & Nussig , Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, ELO Frost Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|