Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 111,99g | Hh: 110,88g.
Aamiainen: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Eiweißbrot, Cheese, Foodspring Fruit Jam, Coffee with Milk. Lounas: Dovgan Buchweizen (Gekocht), REWE Gulaschsuppe, REWE Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Edeka Bio Blumenkohl, REWE Beste Wahl Tomaten Fruchtfleisch. Päivällinen: Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Lidl Lachs Grillfilet, Alnatura Grünkohl Gekocht, King's Crown Grünkohl. Välipalat/Muut: Coffee, REWE Beste Wahl Himbeeren, Alnatura Pflaumen Entsteint. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|