Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 72,63g | Prot: 130,91g | Hh: 140,40g.
Aamiainen: Слобода Масло Растительное , Агуша Творожок, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Агуша Творожок Детский Злаки, Агуша Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Красные Вишни, Агуша Молоко 2,5%, Мясновъ Творожные Сырники, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Кляре. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|