Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 78,09g | Prot: 58,32g | Hh: 193,32g.
Aamiainen: Aldi Original Französischer Weichkäse, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, 100% Vollkornbrot. Lounas: Penny Markt Reibekäse Leicht, Kölln Haferflocken, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Penny Markt Snacktomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Knoblauch. Päivällinen: Süßkirschen. Välipalat/Muut: Pfefferminztee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|