Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 72,15g | Prot: 120,23g | Hh: 29,86g.
Lounas: Milbona Queso Light Havarti, La Asturiana Leche Evaporada, Ajo, Pimientos Verdes, Cebollas, Champiñones, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Päivällinen: Bonarea Entrecot Madurado, Hacendado Queso de Cabra Rulo. Välipalat/Muut: Milbona Bebida de Avellanas, Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Eroski Sannia Queso Untar Light, Blendnature Harina de Almendras , Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patrigarcia21
|