Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 97,87g | Hh: 131,49g.
Lounas: Kiwi, Casino Tomme Noire des Pyrénées, Cassegrain Ratatouille, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Blanc de Poulet. Päivällinen: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Président Emmental Râpé, Pâtes, Findus Colin d'alaska Façon Meunière, Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|