Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 75,57g | Prot: 122,40g | Hh: 168,51g.
Aamiainen: Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lounas: Сосиска в Тесте, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Картошка Вареная. Päivällinen: Красное Яблоко, Сгущенка, ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Real Сырники Классические, Банан, Творожное Печенье, Кофе с Молоком, Ironman Protein Bar Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|