Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 163,58g | Hh: 148,74g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Роскар Яйцо Экстра, Увелка Гречка Экстра. Lounas: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роскар Яйцо Экстра, Яичный Белок. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Prolce Мороженое Молочное Белковое Кокосовое без Сахара, Савушкин Хуторок Творог 1%, Dop Drops. Välipalat/Muut: Omega 3. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|