Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2013
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 45,21g | Prot: 64,78g | Hh: 171,11g.
Aamiainen: Complete High Protein Replacement Shake, Tea with Milk and Sugar, Cheddar Cheese, Butro, Low GI White Bread. Lounas: Avocados , Carrots , Cherry Tomatoes, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Mini Baguette Speciale. Päivällinen: Bolognese, Spaghetti. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|