Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 27,98g | Prot: 33,85g | Hh: 133,64g.
Aamiainen: Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Dorate. Lounas: Cocomero, Spaghetti Aglio e Olio. Päivällinen: Albicocche, Nespole, Pane Integrale al 100%, Zucchine Ripiene. Välipalat/Muut: Confetti, Albicocche. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aldo.Ceccobelli
|