Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 129,20g | Hh: 251,94g.
Aamiainen: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water. Lounas: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Water, Crystal Light Fruit Punch Drink Mix, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Päivällinen: Water, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice, Trader Joe's Organic Black Beans, Tortilla Corn Chips, Onions , Ripe Plantain. Välipalat/Muut: Premire Protein Peanut Butter Crunch Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|