Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 74,35g | Prot: 53,34g | Hh: 195,51g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Перекресток Сыр Гауда, Вегана Мука Кукурузная, Останкино Сосиски Филейные, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Папа Может Колбаса Докторская Премиум, Prime Kraft Whey Honey, Актимель Кисломолочный. Päivällinen: Cheetos Чипсы, Айсберри Minime, Кофемания Окрошка на Квасе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|