Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 16,99g | Prot: 26,29g | Hh: 61,20g.
Aamiainen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Lounas: Soupe. Päivällinen: Pain, Carrefour Brochette de Porc, Mozzarella, Saint Eloi Mâche, Carrefour Light Sauce Crudités Nature Légère, Tomates, Saint Eloi Maïs Doux Croquant. Välipalat/Muut: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. lisää...
|
|
351 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|