Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 58,57g | Hh: 166,59g.
Aamiainen: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. Lounas: Творожная Запеканка с Яблоками, Кефир Обезжиренный, Яблоко Голден, Чай с Сахаром. Päivällinen: Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Кабачок Гриль, Куриные Котлеты. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mosyagina.e
|