Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
518 kcal
|
Rasva: 24,72g | Prot: 13,40g | Hh: 62,41g.
Aamiainen: Margarina, Pan de Yema, Preendulzado con Café y Azúcar. Lounas: Lechuga, Lechuga de Hoja Verde, Camote Amarillo, Hígado de Pollo. Päivällinen: Preendulzado con Café y Azúcar. lisää...
|
|
2068 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|