|
32
66
70
98
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 86,55g | Prot: 91,99g | Hh: 15,53g.
Aamiainen: Huevo, Cebolla Blanca, Philadelphia Queso Crema, Huevo, San Rafael Jamón de Pavo Real, Ejotes. Lounas: Hellmann's Mayonesa Receta Casera, Los Volcanes Queso Panela, Pierna de Pavo Ahumado (Comiendo la Piel). Päivällinen: Los Volcanes Queso Panela. Välipalat/Muut: Nestlé Larín sin Azúcar , Clight Polvo para Prepara Bebidas. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|