Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 66,70g | Prot: 105,57g | Hh: 17,31g.
Lounas: Aguacate, Queso Panela, Longaniza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolla Blanca, Espinacas, Bistec de Res, PAM Pam, Panceta. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolla Blanca, Nopales, Pechuga de Pollo sin Piel. Välipalat/Muut: Clight Polvo para Prepara Bebidas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|