Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 62,66g | Prot: 90,25g | Hh: 312,73g.
Aamiainen: Colun Yoghurt Batido Colun, Vivo Avena Instantánea, Evercrisp Ramitas Evercrisp, Tomates, la Vaquita Queso Mozarella Laminado, PF Pavo Pimenton, Colun Manjar, Pan 30-06-2019, Choco Late Sabor Chocolate (10Gr/200Ml). Lounas: Colun Manjar, Arcor Maná Sabor Vainilla, Malloa Ketchup, Lider Arvejas, Lechuga, Apio, Zumo de Limón, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Tucapel Arroz Pregraneado. Päivällinen: Evercrisp Ramitas Evercrisp. Välipalat/Muut: Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Nestlé Leche Nido. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|