Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 74,91g | Prot: 110,55g | Hh: 227,15g.
Aamiainen: San Marcos Leche Entera, Kirkland Signature Muffin de Chocolate, Curry en Polvo, Champiñones, Lechuga, Libanius Jocoque Seco Natural , Queso de Cabra, Manzana Golden, Alcaparras, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Miel, Yogur. Päivällinen: Don't Worry Merengues Light Relleno de Chocolate, Frambuesas, Libanius Jocoque Seco Natural, Real Natural Organic Rice Thins, Multigrain Quinoa, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Arroz Blanco, Svetia Stevia, Té Matcha, Hershey's Cocoa 100% Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salmón. Välipalat/Muut: Don't Worry Merengues Light Relleno de Chocolate, Jugo de Toronja. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|