Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 86,81g | Hh: 21,66g.
Lounas: Frimesa Bisteca Suina, Rúcula, Brócolis, Tomates. Päivällinen: Alface, Pepino (Descascado), Ovo Frito, Peito de Frango, Tomates. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado e Salgado. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|