Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2538 kcal
|
Rasva: 94,45g | Prot: 163,54g | Hh: 240,83g.
Aamiainen: Marmelade, Tomaten, Viva Vital Eiweißbrot, Magerquark. Lounas: Höll Lyoner, Viva Vital Eiweißbrot. Päivällinen: Marmelade, Magerquark, Oettinger Radler Alkoholfrei , Hackfleischsoße, Settele Eier-Spätzle, Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne, Edeka Gemüsepommes, Edeka Bio Falafel Orientalisch. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|