Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 93,92g | Prot: 75,82g | Hh: 162,57g.
Lounas: Pizzabrötchen, Cucina Cantuccini, Erdbeeren, Alpro Alpro Skyr Style Natur , Haselnüsse, Banane, Vitasafe Melonenmix. Päivällinen: Edeka Feta, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Tomaten, Rote Paprika, Gemischter Salat, Salatgurke, My Best Veggie Vegetarische Burger-Scheiben. Välipalat/Muut: Raffaello Raffaello, Kinder Schoko-Bons, Cucina Cantuccini. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|