Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 86,50g | Hh: 140,57g.
Aamiainen: Ватрушка Пппп , Дивинка Мука Ржаная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Творог 0,1%, Персона Кетчуп Болгарский, 365 Дней Молоко 1,5%, Селяночка Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Алтайская Буренка Сыр Плавленый , Дымов Ветчина Княжеская. Lounas: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Яшкино Печенье Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Päivällinen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Едим Дома Клубника Замороженная, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|