Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 29,82g | Prot: 36,20g | Hh: 70,93g.
Aamiainen: Chobani Yogurt Estilo Griego, Gamesa Galletas Emperador de Chocolate, Café, Taifeld's Galletas Integrales de Avena con Nuez. Lounas: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), La Pastora Té de Limón, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Frijoles Refritos, Quesadilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shirayuki-Hime
|