|
вт
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 30,52g | Prot: 65,11g | Hh: 74,15g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Кабачковые Оладьи, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Говядина с Овощами, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Клубника, Фермерский Продукт Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|