Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 67,77g | Prot: 87,99g | Hh: 89,24g.
Aamiainen: Чурчхела. Lounas: Огурец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Päivällinen: Подорожник Эклер, Семга на Гриле, Сливочное Масло, Тарталетка, Красная Икра Красная Икра, Бастурма, НК Сити Блины с Семгой и Творожным Сыром . Välipalat/Muut: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Брынза, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|