Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2263 kcal
|
Rasva: 83,14g | Prot: 216,56g | Hh: 166,69g.
Aamiainen: Snack Time Wrap Falafel mit Humus, Frischkäse, Tomaten, Gemischter Salat, Käse, Laugenstange. Lounas: Body Attack Protein Cookie White Chocolate Almond. Päivällinen: Milfina Speisequark 20% Fett, Desira Skyr, Rührei. Välipalat/Muut: Twix Twix, Bio Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|