Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 196,29g | Hh: 137,33g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Crownfield Zarte Haferflocken. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Himbeere, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|