Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 53,51g | Prot: 96,75g | Hh: 192,71g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, С.Пудовъ Мука Рисовая, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спирали. Päivällinen: Яшкино Ирис Сливочный, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Приволжский Творог 1,8%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Яшкино Ирис Сливочный, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоки Семеренко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|