Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 97,28g | Prot: 105,47g | Hh: 176,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Фармстандарт Ферро Гематоген. Lounas: Свиные Ребрышки, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Välipalat/Muut: Янтарь Сыр Колбасный, Ironman Protein Bar Strawberry. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|