Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 82,03g | Prot: 72,13g | Hh: 178,08g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (270g). Välipalat/Muut: Kamps Rosinenschnecke, Quarkbällchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|