Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 53,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 38,33g | Prot: 111,43g | Hh: 55,53g.
Aamiainen: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Чумак Томатная Паста, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Арахис. Päivällinen: Помидоры, Lorado Шампиньоны Целые, Лук, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|