Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 110,80g | Hh: 203,06g.
Aamiainen: Магнит Банан, Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Орбита Сырок Плавленный, Куриное Филе, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Päivällinen: Экопродукт Варенье Клубника, Макдоналдс Сахар, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Сладуница Конфеты Няшечка, Магнит Банан, Батон Нарезной, Ровеньки Сыр Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|