Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 83,98g | Prot: 102,30g | Hh: 125,71g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Butter, Castello Höhlenkäse, Lindenhof Gouda, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch. Lounas: Mayonnaise, Pflanzenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Gemischter Salat, Lindenhof Gouda, Olivenöl, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Ice-Fantasy Stieleis Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|