Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 145,52g | Prot: 60,52g | Hh: 21,72g.
Aamiainen: Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Van Houten Kaakaojauhe, Pohjolan Meijeri Kuohukerma , Lovilio Mascarpone. Lounas: Parsakaali, IKEA Bearnaisekastike, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Päivällinen: Kotimaista Broilerin Paistileike, Pohjolan Meijeri Kuohukerma , Kukkakaali. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|