Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2421 kcal
|
Rasva: 123,25g | Prot: 111,81g | Hh: 226,59g.
Aamiainen: Шоколадная Колбаса, Сыр Медковский (Рогачев), Ляховичок Масло Сливочное 82.5, Батон (Грин), Кофе, Сахар, Подсолнечное Масло, Блины с Творогом. Lounas: Котлета Свиная (Моя), Огурец, Помидоры, Гречка. Päivällinen: Минскхлебпром Хлеб Водар, Котлета Свиная (Моя), Брест-Литовск Сметана 15%, Голубцы. Välipalat/Muut: Шоколадная Колбаса, Фруктово-Ореховая Смесь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliyaVoronovich
|