Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 56,66g | Prot: 51,51g | Hh: 155,25g.
Aamiainen: Дикси Сербский Сыр Брынза, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо. Lounas: Елизавета Хлеб Вафельный, Макфа Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Приготовленные Баклажаны. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Черная Смородина, Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|